Hemma efter ett skönt nattpass på Farsta, varit på station från 0.30-tiden ungefär. Superskönt.
Igår åt jag till frukost blåbär och hallonsmootie innan läggdags, sen 2 små mackor grovt rågbröd med skinka och ost, juice och te. till lunch grillad kyckling med quinoa och sallad. Sen middag på jobbet, grillad köfte, blomkålsmos och sallad. Inget fusk alls! Det var inte alls sant, glömde att jag käkat en bar 1/2 innan träningen och andra halvan efter.
Rörelse: träning 50 min (bättre än inget, regnigt ute).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar